Водохреща 2021: що треба знати про купання в ополонці
Водохреща Господнє – одна з ключових подій земного життя Спасителя. У цей день традиційно освячують воду і символічно очищаються від гріхів.
Хрещення Господнє або Богоявлення щорічно відзначають 19 січня (6 січня за старим стилем). У цей день православні християни згадують євангельську подію – Хрещення Ісуса Христа в річці Йордан.
Історія свята
Свято Водохреща належить до списку дванадесятих в православній церкві (дванадцяти найважливіших свят після Великодня, присвячених подіям земного життя Ісуса Христа і Богородиці).
Згідно з євангельськими розповідями, 30-річний Ісус Христос прийшов хреститися до Івана Предтечі, який перебував біля річки Йордан у Витаварі. Під час хрещення на Ісуса зійшов святий дух у вигляді голуба, а також було чути голос з неба: “Це Син Мій Улюблений, що Його Я вподобав”.
Після хрещення Ісус Христос пішов у пустелю, щоб на самоті, в молитві і пості підготуватися до виконання місії, з якою він прийшов на землю.
Як правильно занурюватися в ополонку
До водохресного купання потрібно готуватися заздалегідь, особливо якщо ви новачок і ніколи раніше не занурювалися.
- За два тижні до купань потрібно підготувати організм: обтиратися холодною водою, приймати гарячий душ, виходити на вулицю в домашньому одязі на короткий час (не більше 5 хвилин).
- Новачкам не слід купатися при температурі нижче -5 градусів.
- Не варто проводити Водохресні купання в диких і непідготовлених місцях. Вибирайте людну і обладнану ополонку з присутністю рятувальників. 19 січня у багатьох містах готують ополонку у формі хреста, облаштовуються безпечні підходи до неї, чергують поліцейські, рятувальники та медслужба.
- За годину до пірнання потрібно поїсти. У день купань категорично заборонено вживання алкоголю.
- Перед зануренням потрібно провести невелику розминку або пробігтися на місці.
- До води необхідно підходити в зручному, неслизькому взутті, наприклад, в гумових капцях.
- Жінкам рекомендується окунатися в сорочці.
Купання в ополонці: покрокова інструкція
- Перед зануренням зробіть розминку. Швидко зніміть з себе одяг і поступово спускайтеся в воду.
- Категорично заборонено стрибати вниз голою і занурюватися у воду, оскільки це може привести до шоку від холоду.
- Новачкові можна пробути у воді не більше 10 секунд. Досвідчені нирці можуть залишитися у воді не більше ніж на 30 секунд.
- Вийшовши з води, трохи пробіжіться, насухо витріться і відразу ж одягайтеся.
- Після завершення процедури випийте гарячий чай.
Кому не можна купатися на Водохреще
Купання в ополонці протипоказано при наявності наступних хвороб:
- запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
- недавні захворювання легенів, перенесена пневмонія, астма;
- всі захворювання серцево-судинної системи;
- цукровий діабет;
- епілепсія, травми голови і спини, склероз судин, енцефаліт;
- захворювання сечостатевої системи;
- шкірно-венеричні захворювання.
Також категорично заборонено купатися вагітним жінкам і дітям до 7 років. Не рекомендується занурюватися літнім людям, оскільки це великий стрес для організму.
Лікарі також попереджають про ряд небезпек, що загрожують купальникам в крижаній воді. Різке пірнання в крижану воду може викликати судоми, спазми, аритмію і навіть зупинку серця. Категорично не рекомендується занурюватися в ополонку людям, які мають проблеми зі здоров’ям. Також лікарі попереджають про ризик розвитку імпотенції, безпліддя, ниркової недостатності, циститу та інших хвороб при зануренні. Особливу небезпеку водохресні купання представляють для дітей.
Інформація взята із сайту:firstregion.com.ua
